Если вы задумываетесь о поездке в тропики, первое, что приходит в голову – палящее солнце. На экваторе день почти такой же длиной весь год, а солнце почти прямое. Это объясняет, почему температура держится в диапазоне 25‑35°C без ярко выраженных сезонов.
Экватор получает максимум солнечной энергии, потому что лучи падают почти перпендикулярно поверхности Земли. Нет зимних наклонов, поэтому в любой день солнце поднимается высоко в небо. В результате ультрафиолетовый индекс (UVI) часто достигает 10‑12, что считается высоким. При такой нагрузке кожа начинает быстро загорать, а без защиты можно получить ожоги уже за полчаса.
Самый простой совет – используйте солнцезащитный крем с SPF 30‑50 и обновляйте его каждые два часа, особенно после плавания. Шляпа с широкими полями и легкая длинная одежда из плотного хлопка помогут снизить воздействие лучей. Не забывайте про солнцезащитные очки – они защищают глаза от яркого света и УФ‑излучения.
Пейте достаточно воды. В тропиках потоотделение ускоряется, а обезвоживание может прийти незаметно. Носите бутылку и отполняйте её каждый раз, когда чувствуете жажду, даже если она кажется небольшой.
Выбирайте время для активных мероприятий. Утренние часы (до 10 ч) и вечер (после 16 ч) – самые безопасные. В полуденные часы лучше отдыхать в тени, купаться в море или находиться в кондиционированных помещениях.
Если планируете круиз по тропикам, ищите лайнеры с хорошей системой вентиляции и открытыми палубами с навесами. На борту часто предлагают специальные программы для защиты от солнца – от бесплатных кремов до зонтов.
Не забывайте про здоровье кожи. После пребывания на солнце используйте успокаивающие гели с алоэ, они ускоряют заживление мелких ожогов и уменьшают покраснение. Если появились сильные боли или волдыри, лучше обратиться к врачу.
Тропики – это не только жара, но и удивительная природа. Дождитесь позднего вечера, когда температура немного снижается, и отправляйтесь на прогулку по джунглям. Смотрите на живую флору и фауну, но помните, что некоторые насекомые активны в сумерках, так что используйте репелленты.
Итак, подытоживая: солнце на экваторе яркое и мощное, но с правильной подготовкой вы сможете полностью насладиться отдыхом без неприятных последствий. Солнечный крем, вода, шляпа и разумный план дня – ваш идеальный набор для тропического путешествия.
Как долго длится день в тропиках, почему он почти не меняется круглый год, чем отличается восход и закат у экватора, и как путешественнику это пригодится.